抜け毛が増えてきたことを実感すると、誰だって不安な気持ちになってきます。
「ついに来たか・・・」「このままハゲていってしまうのか・・・」など、この先の心配が頭をよぎります。そんな時、「俺はハゲても関係ない」とすぐに頭を切り替えてあきらめてしまえる人はいいですが、ほとんどの人は、抜け毛の進行を止めるための手立てを考えることでしょう。
以下、抜け毛の本数が増えてきた時に役立つ情報をまとめましたので、どうぞ参考になさって下さい。
抜け毛の原因
多くの方の抜け毛の原因は、男性型遺伝子に素因するもので、いわゆる「男性ホルモン」の影響で薄毛になってくると言われています。CMなどテレビでもよく聞かれる言葉となった「ＡＧＡ（男性型脱毛症）」は、まさにこの「男性ホルモン」の一部が関係して起こる症状で、血行不良による頭皮への栄養阻害や毛根の周りに炎症を起こさせたりして、脱毛しやすい状態にしてしまいます。
これは、残念ながら現代医学では確実な治療法はありません。ただし、いくつかの予防対策はあり、これを継続することで発毛は可能です。ですので、抜け毛の本数が気になり出したら、できる限り早めの対策をすることをおすすめします。
頭皮専門クリニックと呼ばれる、いわゆる髪のお医者さんでの診療や、バイオテック、リーブ２１など育毛サロンでの発毛施術、その他、カツラや増毛、自毛植毛など様々な方法があります。
１日の抜け毛の本数
人の平均的な抜け毛の本数は、１日に５０本から１００本程度であると言われています。これは季節によって、春と秋は多くなるなどの差が見られます。これら抜け落ちた髪の毛は、正常な頭皮であれば毎日同じ本数だけはえてきます。逆に、この抜け毛の本数が増えてきた場合は、必要以上に焦ったり悩んだりせず、正しい原因を知るために早めに専門のクリニックに行きましょう。
抜け毛の増加が薄毛の始まりとは限りません。大切なのは、正しい原因と対処法を知ることです。
今すぐできること
薄毛は男性ホルモンに起因すると言いましたが、他にも様々な要因が重なって起こります。喫煙や夜更かし、栄養不足な食事など、生活習慣の乱れも大きな要因です。これらのことは意識的に改善できる問題ですので、例えば髪が最も成長するといわれる夜２３時〜２時の時間に睡眠を取るなど、規則正しい生活リズムを心がけましょう。
抜け毛の本数が増えてきた時に、とりあえず市販の育毛剤やシャンプーを買って試してみる方が多いですが、上記のように生活習慣を改めた上で使用していかないと効果も半減してしまいます。
また、シャンプーなど育毛ケア商品を選ぶ際は、自分の頭皮の状態や薄毛の原因に合わせたものを選ぶ必要があります。血行不良が原因なのか、薬の副作用によるものか、フケが出やすいかどうかなど、自分の頭皮をチェックし、薄毛の原因を理解した上で購入されることをおすすめします。育毛商品は高いものですし、まして継続して使用するものですので、確実に自分の薄毛の原因を改善できるものを探して見て下さい。
相談するなら
育毛剤またはシャンプー選びのために、自分の頭皮の状態をチェックしたり脱毛原因を特定するといっても、自分一人で行うのは難しいものです。
自分に合った正しい発毛・育毛方法を知るためには、髪の専門家に相談してみるのが近道でしょう。発毛専門のクリニックや育毛サロンに相談するなら、大手の企業の方が安心ですし全国展開しているところがほとんどなので行きやすいでしょう。
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